Nyheter

Trening for styrke
Omtrent alle har et ønske om å se bra ut naken, men for ofte fokuserer vi på form over funksjon. Muskler skal ha form og prestasjon! Hvis du vil se ut som Hercules og kjempe som ham, er denne artikkelen...
Hvorfor blir man støl?
Å starte et treningsprogram kan være utfordrende. Å ta seg tid til å trene, skape en balansert rutine og sette mål er vanskelig nok, men legg til at muskelsårheten..
Hvordan bruke en massasjepistol?
Det ser ut som et elektroverktøy, og kan også høres ut som et. Men det kan være den beste metoden for å komme deg fra en tøff treningsøkt..